今以上に目標達成能力を高めることができたらいかがでしょうか？
実はこの質問はとても大切です。
なぜならば、自分にとって望ましい状態（NLPのアウトカム）を
手に入れるためには、自分の行動や状態も大切だからです。
では、今回はリラックスと身体の使い方という視点で学んでいきましょう。
以前に話したかもしれません。私達の心と身体はつながっています。
NLPでは前提として、心と身体の有機的なつながりを基本的な考え方にしています。
実際に、私達の日常を振り返ってみましょう。
精神的に参っている時や、疲弊しているときの
自分の身体の姿勢や使い方はどのような感じでしょうか？
あるいは、自分が精神的に充実している時や楽しい時などの、
肯定的な思考や感情を持っているときは、どんな姿勢や身体の使い方をしていますか？
先ほど、お話したNLP資格のセミナーで学ぶ前提を感じることができるのではないでしょうか？
では、このNLPの前提を意識的に自分の人生に活用することで、
目標達成に役立てることが出来たとしたらいかがでしょうか？
とてもいいですよね。
ところで、リラックスしているときの身体の状態や姿勢や筋肉の状態は、
どのような感じか思い出せますか？
「もし、リラックスの状態を今再現するとしたら、どのように行いますか？」
私達の能力を高める、引き出すことをできるリラックス状態を作ることで、
NLPのアウトカムを達成することへ役立てましょう。
その為に、自分の中でリラックスを再現したり、
作り出すための方法を明確にしてみませんか？
‘NLPの前提’ カテゴリーのアーカイブ
身体の使い方を変えてリラックス
実は守ってくれていた
NLPの前提
「全ての行動には肯定的理由がある」
簡単な解釈ですが、
一つの行動の裏には、何かしらの意図（理由）がある。
ということです。
それは、過去の体験や経験から来ていることもあります。
一つの事例を見ながら、
一緒に理解を深めていきましょう。
ある寒い地域にある営業会社の話です。
東京から支店を作りに行った男性は支店長です。
そして、家庭を持っている支店長はスタッフと不倫をします。
（ここでは不倫についての賛否の話ではありません。ご意見はご了承下さい）
そして、その事実は他のスタッフにはあきらかにばれているのですが、
そうとは知らない当事者の２人は、その関係に気付かれないように頑張りますが、
やはりばれています。
女性側の勤務態度が遅刻の常習ということで、
とんでもない悪い状態でしたが、
全て黙認しているため、社内の空気は最悪。
実は理由がありました。
女性側のお母さんが身体が悪く、
看病や通院、入院で仕事が疎かになっていました。
支店長も、過去に同じような状況があったため、
辛い経験をしていたようです。
その中で、２人が選択した行動は、
黙認や、苦情を行ってくるスタッフの解雇でした。
最悪な状態ですが、
この話から一緒に学んでいきたい教訓は、
２人にとっては、身を守るために無意識に、
自然に選択した結果だったということです。
NLPの前提を思い出してください。
過去の体験・経験で、
自らにプログラミングされた行動は、
自分を守るために存在しているということです。
そして、自分以外の人間の行動の中にも、
何だかの肯定的な理由が存在している可能性が多いのです。
もし、余裕があれば、
自分の無意識の行動、誰かの信じられないような行動。
少し、その背景にある体験、経験、
理由に目を向けてみるといいかもしれません。
そこで、見えてくるものが必ずあるはずです。
すべての行動には肯定的理由がある
NLPプラクティショナーコースに出席すると、
以前にもお話しましたが、前提というNLPの考え方を学びます。
NLPの前提は、
この考え方を活用できるようになるだけで、
NLPセミナーを受講する価値のある内容です。
なぜでしょうか？
NLPには「ビリーフ」という言葉があります。
これは、私たちの信念や価値観のことを指しています。
一緒に思い浮かべましょう。
普段の自分の行動を振り返ってみましょう。
私たちが何かの判断をするとき、
何を基準に判断していますか？
同じ問題や課題、目標を共有していても、
それらに対しての考えや判断は、みんな違います。
なぜでしょうか？
実は私たちは、
自分の信念や価値観を前提にして、
物事を見て、聞いて、考えて、判断しているのです。
ですから、
人間関係で例えるなら、
◯「私は人を信用している」という方は、
人間関係でも最初から相手を肯定的に見ることができます。
◯「俺は基本的に人を信用していない」という方は、
最初から相手を疑ってかかります。
どちらがいい、悪い。
そんな話ではなく、
前提に何を持っているかで、
全ての捉え方や判断、答えが変わります。
NLPの前提はその点では、
人間関係、心身の健康、目標達成等において、
ベストな考え方を提供してくれます。
そして、NLPの前提の中に、
「すべての行動には肯定的理由がある」
というものがあります。
そこからは、
前回お話した内面の葛藤をクリアするための考え方。
それについて学ぶことができます。
NLPの前提の
「すべての行動には肯定的理由がある」
については次回に詳しくお話します。
まずは、私達自身がどのような前提を持っているか？
振り返ってみましょう。
考え方で考え方が変わる。
たった一つの違いが結果を変える。
こんばんは。
いつも見ていただいてありがとうございます。
今回はNLPの諸前提のお話をしていきます。
本当に一つの基本的考え方。
これが変わるだけで全ての答えが変わるんですよ。
ですからNLPでは前提がとても大切な要素なんですね。
どれくらい変わるのか？
それは、おにぎりに塩を入れるか、
砂糖を入れるかの違いです。
ちょっと分かりにくいですよね。
ではこれはどうでしょうか？
人間関係において、
・基本的に人を信頼している人
・基本的に人を疑ってかかる人
どちらがいいかの話ではありませんよ。
人生経験や思考により、一方的で人もいますからね。
しかし、人を信じるか疑うかでは、
全然、コミュニケーションの前提は変わりますよね。
当然、受け取るものも与えるものも変わります。
つまり、前提として何を持っているかで、
考え方、捉え方、受け取り方、感じ方など、
すべて変わります。
NLPで大切にしている前提とは、
価値観や信念から来ている場合がほとんどです。
では、NLPにはどのような前提があるのでしょうか？
今回は一つお伝えさせて下さい。
「失敗はない、あるのはフィードバックだけだ」
NLPではこのような深いメッセージのある前提が
たくさんあります。
今回紹介した前提は、
私たちにチャレンジする勇気と力、
失敗を経験やレベルアップに活かす知恵を与えてくれます。
もし、この考えがなかったら？
ずっと落ち込んでいるかもしれません。
チャレンジをしないかもしれません。
NLPの前提にはこれくらいの違いを生み出す力が
ありますが、皆さんが持っている現在の前提は
なんでしょうか？
NLPをより有効に活用する意味でも、
一度明確にしてみましょう。
脳を活用して目標を引きつけよう。
こんばんは。
前回はありがとうございます。
前回の最後のお願いをやっていただきましたか？
一番望むものを明確にしてもらうお話でしたよね。
そして、明確にしたあとの感想や感じていることを
教えて下さい。ということでしたね。
NLPは別名「脳の取扱説明書」と言われています。
こんな言葉をお聞きになったことはありますか？
「質問の質が人生の質をつくる」
NLPでは世界的なNLPコーチのアンソニー・ロビンズさんが
とても有名で実績もだしていらっしゃいますが、
彼の言葉だった気がします。
間違っていたらごめんなさい。
しかし、彼は次のような言葉を言っています。
「コミュニケーションの質が、人生の質を左右する」
何だか先程の言葉と似ている気がしませんか。
NLPではコミュニケーションは２種類あると言っています。
１、自分とのコミュニケーション。
２、相手とのコミュニケーション。
「脳は質問の答えを探す」
そんな性質を持っていると言われています。
つまり、何を自分に問いかけるか？（質問するか？）
これによって、脳が探し出す答えが変わるのです。
NLPを学んでいくと、
多くの受講者さんが反省をします。
それは自分に対する質問の仕方、
問いかけ方に反省しているんですね。
例えば、
「何で私はダメ人間なんだ」「私の人生はのろわれている」
というと、それを肯定するための答えが帰ってきやすいんですね。
逆に、
「どうしたら、もっと効果的に仕事を進めていけるか？」
「私にならできる」
と自分に投げかけるとどうなるか？
それだけで人生は全く違う現実を創りだすんですね。
是非、NLPの教えに学び、
脳に適切な質問をしていきましょう。